Гайды
Материалов: 81Выбор лечения, уход за зубами и действия при проблемах с брекетами, элайнерами или протезами.
Ежедневный уход10
Чистка зубов, уход за брекетами, капами и протезами.
Сухость во рту при менопаузе: почему страдают зубы и как облегчить сухость
Почему при сухости легче развивается кариес, как облегчить симптомы и какие причины стоит проверить.
Жвачка после еды: польза для зубов и ограничения
Как выбрать жвачку после еды, зачем нужна слюна и откуда взялись 20 минут. Отдельно о брекетах и боли в челюсти.
Как правильно чистить зубы: где остаётся налёт
Маршрут по всем поверхностям зубов, выбор пасты и чистка промежутков. Как увидеть пропущенный налёт и что делать, если дёсны кровоточат.
Как ухаживать за съёмным протезом каждый день
Понятный режим на утро, после еды и на ночь: чем чистить протез, как хранить и когда вместо нового средства нужна коррекция.
Как чистить язык и нужен ли скребок
Как убрать налёт с языка без сильного нажима, чем удобен скребок и почему стойкий запах не всегда решается чисткой.
Гингивит и пародонтит: что происходит с дёснами
Почему кровоточивость требует внимания, зачем врач измеряет карманы и что меняется, когда зубы теряют костную опору.
Как выбрать ополаскиватель и когда им пользоваться
Чем различаются средства с фтором и антисептиками, когда использовать раствор и почему свежий вкус не показывает качество чистки.
Нужен ли ирригатор при брекетах
Как ирригатор вымывает еду из-под дуги, почему щётка и ёршик всё равно нужны и чем различаются стационарные и портативные модели.
Как пользоваться ёршиком с брекетами
Куда вводить ёршик, как чистить под дугой и по каким признакам понять, что техника или размер не подходят.
Можно ли пользоваться электрической щёткой с брекетами
Какой насадкой чистить, насколько сильно нажимать и когда ручная щётка ничем не хуже.